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Preballet

Incluye actividades lúdicas que desarrollen resistencia, fuerza, elasticidad, equilibrio, creatividad, expresión, musicalidad, corrección de la postura., disociación de movimientos, reconocimiento espacial, exploración de nuevas experiencias etc.

Ballet

Ejercicios en la barra, piso y centro de acuerdo al nivel. Se trabajan rutinas coreográficas que posibiliten la conformación de una obra que será presentada al culminar el año Escolar.El trabajo de puntas es realizado por alumnas que cumplan los requisitos, entre ellos: fuerza, edad, tiempo de trabajo, dominio de los ejes corporales, buen balance.

Danza Moderna

En esta clase se trabaja el control del abdomen donde se centra la energía. Contracciones (contraction and release), Espirales (spiral), cambios de peso (transfer of weight), triplets, diagonal walks, skips, hops, turns, prancing, jump.

Barre à terre o barra de ballet en el piso

Esta clase es excelente para corregir malos hábitos posturales, se trabaja la alineación del cuerpo, desarrolla el turn out y la extensión, incrementa el balance, previene daños, es un método que desarrolla y refina la técnica. Recibe este nombre porque se trabaja en el piso los mismos movimientos y el mismo orden de una barra de ballet.

Stretching con bandas y balón

Aprovechando todas estas técnicas se logra un entrenamiento muy completo logrando mayor flexibilidad, fuerza, resistencia, elasticidad , percepción o conciencia del cuerpo.

Yoga y Pilates

Profundizar la relación con la salud, el cuerpo, la mente y el alma, desarrollando: fuerza, flexibilidad, relajación, concentración, correcta alineación del cuerpo, equilibrio y control.

Pas de Deux

También llamado dúo clásico ejecutado por la mujer y su partner el hombre, esta clase requiere estudio de: soportes básicos en el Adagio, giros: promenades, pirouettes, poses, saltos.

Giros

Ejercicios en la barra y centro con ayudas didácticas para mejorar la propiocepción, el equilibrio, la fuerza, el control de la gravedad con una pierna en L´air, en retiré, attitude devant y derrièrre.

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